健康教室

総合健康本舗

043-371-1509

〒284-0003 千葉県四街道市鹿渡1019

営業時間 10時00分〜18時00分/予約最終受付18時00分 定休日 不定休

健康教室

千葉で健康教室をお探しの方へ

健康に関するノウハウを千葉で身につける

パンチポーズをとる笑顔の女性

千葉で健康な身体づくりをサポートしている総合健康本舗では、誰でも気軽に参加することができる健康教室を随時、開催しています。
健康教室ではさまざまな講座が開かれており、いずれもご自宅で簡単にできる健康法を伝授しています。
これまでに呼吸体爽、自己整体、寝体爽、足圧法、床水泳などといった講座を開催してきました。

千葉の周辺で健康に関するノウハウを身につけ、お気軽に楽しく運動ができる場所をお探しの方やご自宅でセルフケアを行いたい方はもちろん、ご自宅で教室を開きたい方もぜひ総合健康本舗の健康教室をご活用ください。開業のノウハウを一からご伝授致します。

整体師デビューのサポートを致します

自宅開業のサポート講座をご用意してます

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千葉にある総合健康本舗では自宅開業のサポート講座をご用意しております。「整体師として店舗を構えたくでも費用が心配でなかなか釋種できない・・・」という方は是非一度お問合せ下さい。代表である下村は以前建築士として活動していた経歴を持っており、開業に必要な備品を格安で揃えることができます。ご自宅の室内装飾やベット・チラシ・看板の作成等代表自身でご用意することができます。

また、整体師の資格を持っていない方も、整体師資格取得支援講座を開設しており、資格取得後もしっかり研修を行いますので安心して受講していただけます。また、認定講座も多数ご用意しており、整体師としてデビューしたあとは幅広くお客様のケアに当たることができます。まずは一度お問合せください。

認定講座一覧

「呼吸体爽」の講座

上半身を捻る女性

呼吸体爽は、第1笑呼、第2呼伸、第3加圧、第4心呼吸、第5脳呼吸に分かれます。
まずは鼻からゆっくりと肺いっぱいに空気を取り込みます。
息を吸うときは、新鮮な酸素が身体の隅々まで巡るのをイメージしながら行うとより効果的です。
そして今度は、口または鼻からゆっくりと息を吐ききります。

これを5回ワンセットで行います。呼吸を整えることは健康づくりの基本です。
忙しい毎日を送っている方は、千葉にある総合健康本舗で呼吸を整えませんか。

「自己整体」の講座

上半身を捻る軽装の女性

正しい自己整体を学ぶことでダイエットの一助となったり、冷え性やむくみの改善が図れたりします。
伝授するのは、誰でも簡単に自宅でできる整体、体操、ストレッチです。
一度身につけたノウハウは一生涯に亘って活かすことができますので、ぜひ総合健康本舗で学んだことを継続してチャレンジしていただき、健康的な毎日を送ってください。

千葉の周辺にお住まいで「なんとなく身体がダルいな」と感じている方は、ぜひご参加ください。

「自己整体」の講座

ヨガマットの上で横になる女性

「ゴロゴロしながら効果的にダイエットができたらいいな」。
ダイエットを試みたことのある方なら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。
千葉で健康のための教室を開催している総合健康本舗では、横になったままでも簡単にできる体操、寝体爽を伝授しています。
鼻から吸って口から吐く呼吸法を基に、身体の歪みや全身の体調を整えます。

千葉でダイエットをしている方や姿勢の歪みが気になる方などは、ぜひ寝体爽を体験ください。

「足圧法」の講座

マッサージイメージ

足の裏を心地よくマッサージします。
痛みを感じることはほとんどなく、施術を受けられる方のなかには、気持ち良さのあまり眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。
施術では指先からかかとまで一つ一つ丁寧にツボを刺激することで血液、リンパの流れをスムーズにし、健康な身体へ導きます。
足のむくみ、こりなどを解消したい方におすすめです。

千葉の周辺にて足のマッサージを受けたいと考えている方は、ぜひ総合健康本舗の足圧法をお試しください。

「床水泳」の講座

運動の合間に談笑する女性

床を泳ぐようにして全身の筋肉を使い身体を動かす体操です。
運動が苦手な方、身体を上手に動かすことができない方でも簡単に取り組むことができます。
運動不足を解消したい方、全身の筋力をアップさせたい方におすすめです。
千葉で健康づくりのための健康教室を開催している総合健康本舗では、床水泳をはじめ、地域の方々に「楽しい」と思っていただけるユニークな健康法を伝授いたします。
どうぞお気軽にご参加ください。

万象学の講座

まずは自分を知ることで心を健康へ

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万象学とは人間は生まれた瞬間に「気」をもって生まれ、それがどれくらいの量で、どのような質であるかによってその人の特徴や、周りの人との相性を診断することができる学問のことです。代表の下村は、「心が健康でなければ体は健康にはなり得ない」と考え、本場で修業をした経験をもっています。まずは自分を知ることで、悩みが解消されたり、無理をすることがなくなるかもしれません。心のリラックス方法の一つとして万象学の講座もご用意しております。まずはお気軽にお問合せ下さい。

テレネット講座

千葉県以外の遠方にお住いの方へ

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千葉県にある「総合健康本舗」では、千葉県以外の方にも是非整体師としての技術をご伝授したいという想いから、ネットを用いた「テレネット講座」を実施しております。テキスト等も全てこちらがご準備し、メールでお送りさせて頂きますので、費用も最低限に抑えられます。、整体師の資格取得を目指している方で、遠方にお住まいの方や、忙しくてなかなか学校に通えない方、認定講座にご興味のある方は是非テレネットをご利用下さい。

CONTACT

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