呼吸法の良さについてご存知ですか

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呼吸法の良さについてご存知ですか

整体一番

2018/06/08 呼吸法の良さについてご存知ですか

皆さんは呼吸法についてご存知ですか。

 

呼吸法とは、身体のトラブルを解消出来る、安全安心何処ででも出来る健康法です。

 

五種呼吸法があります。

①笑顔呼吸法  全身緩和

 

②呼伸吸引法  ストレッチ

 

③加圧呼停法  筋トレ

 

④心静呼吸法  リフレッシュ

 

⑤脳活呼吸法  脳活性

 

整体一番では、この五種呼吸法を活用しています。

 

整体一番では、ただ整体だけを、するのではなく

お客様の症状に応じた、呼吸法を駆使させています。

 

呼吸法は、血行促進効果があります。

 

特に、肩・腰・冷え性・むくみ等に適切であります。

 

これらの症状にお悩みの方は、是非、整体一番にご来店下さい。

 

 

 

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