健康遊技教室

070－4771－3669

〒261－0001 千葉県千葉市美浜区幸町1－13

受付開始時間 10時00分〜17時00分/　定休日不定休

健康遊技教室

千葉で健康教室をお探しの方へ

健康に関するノウハウを千葉で身につける

千葉で健康な身体づくりをサポートしている【SPOT企画】では、誰でも気軽に参加することができる健康遊技教室をします。
健康遊技教室ではさまざまな講座を開き、いずれもご自宅で簡単にできる健康法を伝授しています。
これまでに呼吸体爽、自己整体、寝体爽、足圧法、床水泳などといった講座を開催してきました。

千葉の周辺で健康に関するノウハウを身につけ、お気軽に楽しく運動ができる場所をお探しの方やご自宅でセルフケアを行いたい方はもちろん、ご自宅で教室を開きたい方もぜひ【健康楽縁】の健康教室をご活用ください。開業のノウハウを一からご伝授致します。

整体師デビューのサポートを致します

自宅開業のサポート講座をご用意してます

千葉にある【SPOT企画】では自宅開業のサポート講座をご用意しております。「整体師として店舗を構えたくでも費用が心配でなかなか釋種できない・・・」という方は是非一度お問合せ下さい。代表である下村は以前建築家として活動していた経歴を持っており、開業に必要な備品を格安で揃えることができます。ご自宅の室内装飾やベット・チラシ・看板の作成等代表自身でご用意することができます。

また、整体師（セラサー）の資格を持っていない方も、整体師資格取得支援講座を開設しており、セラター取得後もしっかり研修を行いますので安心して受講していただけます。また、認定講座も多数ご用意しており、セラサーとしてデビューしたあとは幅広くお客様のケアに当たることができます。まずは一度お問合せください。

心体第五氣呼吸法

心体第五氣呼吸とは、第1笑氣呼、第2呼氣伸、第3加氣圧、第4心氣呼吸、第5脳氣呼吸に分かれます。
｟基本呼吸｠は，鼻　若しくは　口から　ゆったりと　息を吐き出します　　間を於いて　ゆっくりと鼻から吸い込みます基本氣呼吸第①息を吐き出すときは、気になる事柄を吐き出す様にします
息を吸うときは、新鮮な酸素が身体の隅々まで巡るのをイメージしながら行い｟体内に氣のエネルギー｠を注ぎ込みます

笑氣呼吸法

1⃣口角を上げて　鼻から息をゆっくりと吐き出します

　ポイント≗口元を尖らせ体内の息を全部吐きださせる

2⃣　間を開けて　

3⃣鼻からゆっくりと息を吸い込みます

　ポイント≗口角を上げていき　体内の隅々まで行き渡らせる

　◎笑氣呼吸法すると体内にエネルギーが充満して健康体質になり幸福感が感じることでしょう。

　10回ワンセット

　　実例　私はこれで煙草をやめれました

　　一回に10笑氣呼吸をすれば煙草の吸う本数が減り

　　　　煙草が要らなくなります　たばこ代が浮きます

　　回数に個人差はありますが　煙草を吸いたいと思った時に

　　≪笑呼吸風煙草≫を吸ってみてください　　

　　　いつでもどこででも〘笑呼煙草〙なら吸えます

　　笑呼吸をする人のことを　エコキュート（笑呼吸人）

　　と言います　　環境にも財布にもエコです

「自己整体」の講座

正しい自己整体を学ぶことでダイエットの一助となったり、冷え性やむくみの改善が図れたりします。
伝授するのは、誰でも簡単に自宅でできる整体、体操、ストレッチです。
一度身につけたノウハウは一生涯に亘って活かすことができますので、ぜひ【SPOT企画】で学んだことを継続してチャレンジしていただき、健康的な毎日を送ってください。

千葉の周辺にお住まいで「なんとなく身体がダルいな」と感じている方は、ぜひご参加ください。

「自己整体」の講座

「ゴロゴロしながら効果的にダイエットができたらいいな」。
ダイエットを試みたことのある方なら、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。
千葉で健康のための【健康遊技】では、横になったままでも簡単にできる体操、寝体爽を伝授しています。
鼻から吸って口から吐く呼吸法を基に、身体の歪みや全身の体調を整えます。

千葉でダイエットをしている方や姿勢の歪みが気になる方などは、ぜひ寝体爽を体験ください。

「足圧法」の講座

足の裏を心地よくマッサージします。
痛みを感じることはほとんどなく、施術を受けられる方のなかには、気持ち良さのあまり眠ってしまう方も多くいらっしゃいます。
施術では指先からかかとまで一つ一つ丁寧にツボを刺激することで血液、リンパの流れをスムーズにし、健康な身体へ導きます。
足のむくみ、こりなどを解消したい方におすすめです。

千葉の周辺にて足のマッサージを受けたいと考えている方は、ぜひ総合健康本舗の足圧法をお試しください。

「床水泳」の講座

床を泳ぐようにして全身の筋肉を使い身体を動かす体操です。
運動が苦手な方、身体を上手に動かすことができない方でも簡単に取り組むことができます。
運動不足を解消したい方、全身の筋力をアップさせたい方におすすめです。
千葉で健康づくりのための【健康遊技】では、床水泳をはじめ、地域の方々に「楽しい」と思っていただけるユニークな健康法を伝授いたします。
どうぞお気軽にご参加ください。

万象学の講座

まずは自分を知ることで心を健康へ

万象学とは人間は生まれた瞬間に「宿命数」をもって生まれ、それが、どのような質であるかによってその人の特徴や、周りの人との相性を診断することができる学問のことです。代表の下村は、「心が健康でなければ体は健康にはなり得ない」と考え、本場で修業をした経験をもっています。まずは自分を知ることで、悩みが解消されたり、無理をすることがなくなるかもしれません。心のリラックス方法の一つとして万象学の講座もご用意しております。まずはお気軽にお問合せ下さい。

テレネット講座

千葉県以外の遠方にお住いの方へ

千葉県にある「SPOT企画」では、千葉県以外の方にも是非整体師としての技術をご伝授したいという想いから、ネットを用いた「テレネット講座」を実施しております。テキスト等も全てこちらがご準備し、メールでお送りさせて頂きますので、費用も最低限に抑えられます。、整体師『セラサー』の資格取得を目指している方で、遠方にお住まいの方や、忙しくてなかなか学校に通えない方、認定講座にご興味のある方は是非テレネットをご利用下さい。

２０２４年内休止